Bien-être du parent et de l'enfant

Mon ado m'énerve
Certains parents d'adolescents se sentent bien seuls avec leurs difficultés ! Les enfants changent...comment élaborer un nouveau mode de communication avec eux ?
Comment motiver mon ado ?
"Sur une échelle de 0 à 10, à combien évaluerais-tu ta motivation à réussir ?" Si votre ado vous réponds en dessous de 5 n'hésitez pas à lui donner des clés pour élever voire maximiser son niveau de motivation !

Entraîner les habiletés sociales
Habiletés sociales, compétences relationnelles, aptitudes socio-interactives... autant de termes pour nommer un panel de savoir-faire et savoir-être en oeuvre dans l'intégration d'un enfant au sein de son environnement.
Pourquoi cette période est épuisante pour les parents ?
Entre la peur du virus, le télétravail, le confinement, le couvre feu... nombreux sont les parents qui craquent et n'en peuvent plus. Comment faire ?

Découvrir ses sensations pour mieux gérer ses émotions
Pour mieux gérer ses émotions, nous pouvons mieux identifier nos besoins et comprendre les caractéristiques de nos sensibilités. Je vous propose des exercices parents/enfants pour ressentir en profondeur toutes les sensations qui vous caractérisent.
Famille recomposée : comment faire pour que les choses se passent bien ?
Famille recomposée : Quelles questions dois-je me poser avant de refaire ma vie ? Comment faire pour que cela se passe bien ?

Burn out parental : quand les parents craquent !
Le burn out parental, personne n'est à l'abris mais ce n'est pas une fatalité. Plus fréquent qu'on ne le pense, il reste encore tabou d'avouer que l'on est épuisé(e) par ses enfants. Comment le reconnaître et s'en sortir ?
Soyez juste une maman ou un papa authentique, libérez-vous des images véhiculées sur internet et les réseaux sociaux. Apprenez à être vrai au quotidien pour ne plus souffrir du perfectionnisme ambiant.

Le TDAH est présent chez environ 5 % des enfants et 2,5 % des adultes, indique le DSM-51... comment reconnaître des signes du manque d'attention et de l'hyperactivité ?
L'énurésie est plus fréquente que l'on ne pense. Elle affecte les enfants et les parents se sentent souvent démunis pour trouver des solutions. Marie Costa vous explique les raisons et vous donne des idées tenter avec votre enfant.

Afficher plus