Le coucher et le sommeil de l'enfant

De nombreux parents sont confrontés à des couchers ou des nuits difficiles... et pourtant tout ce qui a été appris peut être désappris. Voici un plan d'action pour retrouver des nuits tranquilles pour les enfants mais aussi leurs parents.
Chaque soir, partez à la chasse aux monstres ! Certains enfants voient leur peur apparaître quand les parents quittent la chambre ou lorsqu'ils se réveillent en pleine nuit par d'affreux cauchemars. Voici quelques explications pour mieux comprendre et des outils pratiques pour mieux chasser les peurs liées à la nuit.

Chaque soir c’est la même rengaine, au moment d’aller au lit : votre enfant traîne des pieds, refuse d’aller se coucher, demande plusieurs fois un verre d’eau, un passage aux toilettes, un câlin… En pratique, cela rend le moment du coucher très difficile pour certains. Quelles stratégies adopter pour passer ce cap ? Comment comprendre ses réticences et instaurer un rituel du coucher peut vous aider à mieux passer ce moment.