Pour arrêter de répéter 25 fois la même chose

Attention... à l'attention

A table ! A table, les enfants ! Il est l'heure de passer à table ! Le repas va refroidir ! Venez vite à table ! On mange... j'ai dit on mange ! Ça suffit maintenant, tu viens à table tout de suite ! Si ça continue on mangera sans toi ! Ton repas est froid maintenant, avec toi, c'est toujours la même chose, j'en ai assez de répéter !!!

 

Mais pourquoi nos enfants ne sont-ils pas attentifs à nos consignes ? Pourquoi devons-vous répéter ? Argumenter ? Expliquer ? Menacer ? Crier ? Punir ? 

 

 

Mais que veut dire être attentif ? 

L'attention permet de capter et d'enregistrer les informations reçues par nos cinq sens : je vois autour de moi, je ressens en touchant, j'écoute les différents bruits ... Ces informations sont fournies par notre état physiologique mais aussi émotionnel. 

 

Etre attentif signifie donc écouter, observer, toucher, goûter, sentir, ressentir... pour faire exister l'information à notre esprit. Pourquoi les enfants ne sont-ils pas attentif ? Pourquoi s'opposent-ils en ne répondant pas favorablement à nos demandes ? 

Pas facile d'arrêter de répéter ! Nombreux sont les parents excédés de devoir  dire et redire les choses avant d'être entendus ! 

Que se passe-t-il quand les parents répètent ? 

Pourquoi ne réagit-il pas ?

Pour briser la chaîne de l'opposition : 

  1. Prenez la ferme intention de ne plus répéter les consignes 
  2. Décidez que vous perdrez un peu de temps au début (le temps d'entraîner votre enfant au changement) 
  3. Annoncez à l'enfant qu'il est intelligent, qu'il comprend vite et que de ce fait vous ne direz les choses qu'une seule fois ;)
  4. MAIS que vous êtes un super parent qui donne un joker s'il n'a vraiment pas entendu : s'il vous le demande poliment vous donnerez une seconde fois la consigne
  5. Stoppez les argumentaires, les explications, les justifications : c'est comme ça et pas autrement, vous n'avez pas à vous justifier 
  6. Renoncez aux remarques négatives, aux menaces : plus vous focaliserez sur ce qui ne va pas et plus le négatif apparaîtra. Il faut mieux éviter de soulever "tout ce qui ne va pas". 
  7. Gardez votre calme : sans crier, sans punir... vous montrerez ainsi que vous pouvez faire passer les messages sans perdre votre self-contrôle. 
  8. Devenez un parent sûr de vous, calme et souriant : la confiance en vous va être le moteur principal dans ce changement d'habitudes. 

Pour ne plus répéter 25 fois les consignes

Dans vos interventions au quotidiens voici quelques conseils à suivre pour l'aider à être plus attentif à vos consignes : 

  1. Vous déplacer vers lui avant de donner votre consigne
  2. Utiliser un ton calme 
  3. Dire son prénom pour vous assurer d'obtenir son attention 
  4. Vous placer à sa hauteur
  5. Lui toucher l'épaule ou le bras pour attirer son attention
  6. Attendre qu'il vous regarde pour établir un contact visuel 
  7. Lui demander de vous écouter attentivement (vous pouvez faire un geste en touchant votre oreille) 
  8. Formuler une consigne claire et très courte : "C'est le moment de ranger ton jeu", "A table, s'il te plait", "Pyjama, merci"
  9. Formuler la consigne de manière positive et affirmative : ce que l'enfant doit faire 
  10. Parler lui tout bas
  11. Attendre au moins 20 secondes : juste le temps qu'il termine...
  12. Valider en souriant, en hochant la tête, en effectuant un geste d'encouragement : pouce levé par exemple, clin d'oeil ou applaudissement
  13. Rester près de lui tant qu'il n'a pas exécuté la consigne
  14. Eviter de répéter plus d'une fois
  15. Encourager en formulant tous les petits pas dans la bonne direction : "Tu fermes ton livre, tu as compris qu'il fallait te préparer" "Tu viens de reboucher ton feutre" ; "Tu te lèves en direction de la cuisine" ; "Tu as bien entendu ce que je demande, c'est agréable de ne pas avoir à répéter". 
  16. Focaliser sur ce qui va bien ! Respirer doucement en gardant le sourire. Votre posture calme et confiante va certainement vous aider. Ayez confiance en vous ! 

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